↠ Опираюсь на техники ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Этот подход здорово работает с желаниями и мечтами. И их отсутствием. «Как хочу — не знаю, как знаю — не хочу», «куда идти, что делать» — приносите, найдем, разберемся.
↠ Еще использую техники из разных ветвей КБТ (когнитивно-поведенческой терапии). Например, из подхода АСТ. По запросу могу подобрать для вас конкретные упражнения, которые помогают натренировать нужный навык, сформулировать ценности и цели.
↠ Придерживаюсь принципов гуманистической психологии, с интересом и принятием отношусь к каждой личной истории. Глубина и красота человеческих переживаний и приманили меня в эту профессию. Общий для большинства психологов пункт, но считаю важным его озвучить.
↠ По первому образованию я художница. Про радости и горести творчества знаю не понаслышке. Если актуально — приходите, будем знакомиться с музами, внутренними критиками и всем, что для вас ценно в этом процессе.
↠ Magic-friendly. Мне близка идея, что иррациональное и рациональное хороши в диалоге, а не противостоянии. Со мной можно поговорить о духовных потребностях и поисках.
